Consultation d'anamnèse
1h à 2h · Zoom
200 €
- —Analyse clinique des blocages et des blessures
- —Repérage des traumas et des besoins
- —Définition de l'axe thérapeutique
- —Préalable à toute méditation personnalisée
Psychologue agréée depuis 2012 · Membre APA
Méditations hypnotiques créées pour vous, et pour la vie.
Un accompagnement en ligne, en français ou en anglais, pour libérer les blocages, apaiser les blessures et réécrire les schémas que la parole seule n'atteint pas.
Séances en visioconférence Zoom · FR / EN
À propos
Une pratique encadrée, des résultats mesurés.
Psychologue agréée depuis 2012 et membre de l'American Psychological Association, je conçois chaque méditation hypnotique avec une rigueur méthodologique et un cadre déontologique strict. Chaque méditation naît d'une analyse : votre histoire, vos blessures, vos mots, vos ambitions. Rien n'est générique — et les transformations obtenues sont souvent rapides, car l'état hypnotique modifie l'activité des ondes cérébrales et donne un accès direct au subconscient, là où la parole seule n'atteint pas. La neuroplasticité fait le reste : le cerveau intègre et ancre le nouvel apprentissage.
Le travail se fait intégralement en ligne, via Zoom, en français comme en anglais. Vous repartez avec un outil qui reste vôtre, indéfiniment.
Ce que disent les neurosciences
L'imagerie cérébrale le montre clairement : en état hypnotique, la partie du cerveau qui juge et contrôle se met en veille, tandis que les circuits de la mémoire émotionnelle redeviennent souples. Autrement dit, l'esprit critique s'efface et une suggestion thérapeutique précise peut s'inscrire en profondeur.
Les neurosciences le confirment : dès les premières minutes d'une capsule de 10 à 15 minutes, l'IRM fonctionnelle montre une modification de la communication entre les zones liées à l'attention et au contrôle de la douleur. La tension artérielle baisse, le rythme cardiaque ralentit et les muscles se relâchent. C'est ce qui permet, parfois en une seule écoute, d'atteindre des noyaux émotionnels que des années de parole contournent. Écoutée régulièrement, la méditation ancre ce nouvel apprentissage par neuroplasticité.
Le parcours
Entièrement en ligne, de l'analyse à l'autonomie.
- 01
Anamnèse & analyse
Une consultation approfondie de 1h à 2h en visio pour cartographier vos blocages, vos blessures, vos traumas et vos besoins réels. C'est le socle clinique de tout ce qui suit.
200 € - 02
Votre méditation personnelle
Une méditation hypnotique d'environ 15 minutes, écrite et enregistrée uniquement pour vous, reçue par email au plus tard une semaine après la séance d'anamnèse. Quinze minutes suffisent : le format court se glisse facilement dans la journée et se prête à une réécoute régulière. Et les résultats d'une telle séance ont été prouvés scientifiquement — l'IRM montre des modifications cérébrales dès les premières minutes.
250 € - 03
Écoute, à vie
Votre méditation vous appartient définitivement. Le protocole d'écoute, adapté au type de méditation, vous est précisé lors de la remise — car c'est la régularité qui ancre durablement le travail.
Inclus
Séances
Un accompagnement
Méditation hypnotique personnelle
par email · ~15 min
250 €
- —Écrite et enregistrée uniquement pour vous
- —Reçue par email sous une semaine après l'anamnèse
- —Vous appartient à vie, écoute illimitée
- —Français ou anglais, au choix
Pack 5 méditations personnalisées
5 méditations au prix de 4 · par email
1 000 €
- —Cinq méditations hypnotiques créées sur mesure
- —Reçues à la demande, au rythme qui vous convient
- —Construites à partir des besoins identifiés lors de l'anamnèse
- —Une économie de 250 € par rapport à l'achat à l'unité
- —Chaque méditation vous appartient à vie, écoute illimitée
Champs d'intervention
Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque accompagnement est défini avec vous lors de l'anamnèse, à partir de votre histoire et de vos besoins réels.
- 01
Blessures et traumas de l'enfance
Les empreintes précoces — abandon, rejet, humiliation, insécurité — continuent d'orienter les réactions adultes. La méditation hypnotique s'adresse directement à ces mémoires émotionnelles pour les apaiser et reconstruire un sentiment de sécurité intérieure.
- 02
Séparation et divorce
Traverser une rupture sans s'effondrer : dénouer l'attachement, sortir de la rumination et retrouver un axe personnel stable, y compris lorsque la séparation s'étire dans le temps.
- 03
Changement de carrière
Reconversion, prise de poste, entretien décisif : lever les peurs d'échec et de jugement, installer une posture assurée et une clarté de décision.
- 04
Entrepreneuriat et projets créatifs
Tenir la distance dans la durée : gérer l'incertitude, désamorcer le syndrome de l'imposteur, soutenir la discipline créative et l'endurance mentale.
- 05
Manifestation d'un objectif de vie
Installer intérieurement ce que vous visez. Le subconscient intègre l'objectif comme une réalité déjà vécue, ce qui aligne progressivement les comportements et les choix quotidiens.
- 06
Préparation aux grands passages
Expatriation, parentalité, examen, prise de parole en public : anticiper sereinement, réduire l'anticipation anxieuse et ancrer un état de calme mobilisable le jour venu.
- 07
Anxiété, sommeil et stress chronique
Réguler l'activation nerveuse, retrouver un endormissement naturel et desserrer l'étau du stress durable, avec une écoute régulière qui ancre l'apaisement.
- 08
Estime de soi et image personnelle
Réparer le regard porté sur soi, se réconcilier avec son corps, son histoire et ses choix, et remplacer le discours intérieur critique par un socle de confiance.
- 09
Transitions majeures de vie
Mariage, retraite, recomposition familiale, changement de pays ou de rythme : traverser ces bascules en gardant du sens et de la stabilité.
Accompagnement des sportifs de haut niveau
Sur demande. La démarche est proche de la manifestation d'un objectif de vie : on installe intérieurement le geste juste et l'état de puissance, jusqu'à ce qu'ils deviennent une évidence. La méditation hypnotique apaise l'anxiété de compétition, ancre un signal physique qui réactive instantanément la confiance (serrer le poing, par exemple) et favorise l'état de flow — concentration totale, immersion dans l'action, coupure avec la pression extérieure. Elle accompagne aussi la récupération, en relâchant les tensions profondes et en régénérant le mental après l'effort. Une séance suit quatre temps : induction par la respiration, transe guidée par des images symboliques, programmation d'une exécution idéale, puis ancrage et retour progressif.
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