Consultation d'anamnèse
1h à 2h · Zoom
200 €
- —Analyse clinique des blocages et des blessures
- —Repérage des traumas et des besoins
- —Définition de l'axe thérapeutique
- —Préalable à toute hypnose personnalisée
Psychologue agréée depuis 2012 · Hypnothérapeute certifiée · Membre APA
Des hypnoses personnalisées, créées pour vous et pour la vie.
Un accompagnement en ligne, en français ou en anglais, pour libérer les blocages, apaiser les blessures et réécrire les schémas installés au plus profond de vous.
Séances en visioconférence Zoom · FR / EN
À propos
Une pratique encadrée, des résultats optimisés.
Psychologue agréée depuis 2012, hypnothérapeute certifiée et membre de l'American Psychological Association, je conçois chaque hypnose avec une rigueur méthodologique et un cadre déontologique strict. Chaque hypnose naît d'une analyse : votre histoire, vos blessures, vos mots, vos ambitions. Rien n'est générique — et les transformations obtenues sont souvent rapides, car l'état hypnotique modifie l'activité des ondes cérébrales et donne un accès direct au subconscient, au-delà du raisonnement conscient. La neuroplasticité fait le reste : le cerveau intègre et ancre le nouvel apprentissage.
Le travail se fait intégralement en ligne, via Zoom, en français comme en anglais. Vous repartez avec un outil qui reste vôtre, indéfiniment.
Ce que disent les neurosciences
L'imagerie cérébrale le montre clairement : en état hypnotique, la partie du cerveau qui juge et contrôle se met en veille, tandis que les circuits de la mémoire émotionnelle redeviennent souples. Autrement dit, l'esprit critique s'efface et une suggestion thérapeutique précise peut s'inscrire en profondeur.
Les neurosciences le confirment : dès les premières minutes d'une capsule de 10 à 15 minutes, l'IRM fonctionnelle montre une modification de la communication entre les zones liées à l'attention et au contrôle de la douleur. La tension artérielle baisse, le rythme cardiaque ralentit et les muscles se relâchent. C'est ce qui permet, parfois en une seule écoute, d'atteindre des noyaux émotionnels que des années de parole contournent. Écoutée régulièrement, l'hypnose ancre ce nouvel apprentissage par neuroplasticité.
Hypnose et méditation hypnotique : quelle différence ?
Une méditation guidée, même qualifiée d'hypnotique, vise avant tout la détente : la voix accompagne, le corps se relâche, rien n'est ciblé. Une séance d'hypnose va bien plus loin. Elle repose sur une anamnèse clinique, poursuit un objectif thérapeutique précis et utilise des suggestions construites à partir de votre histoire, de vos mots et de la cause identifiée ensemble. L'état atteint est un véritable état hypnotique — une relaxation profonde, parfaitement consciente et contrôlée — dans lequel l'esprit critique s'apaise assez pour qu'un nouvel apprentissage s'inscrive durablement. Certaines personnes basculent spontanément vers une transe plus profonde : c'est un accélérateur, jamais une condition du résultat. Psychologue agréée depuis 2012 et hypnothérapeute certifiée, je travaille toujours dans ce cadre clinique.
Comprendre les états et les ondes cérébrales →Le parcours
Entièrement en ligne, de l'analyse à l'autonomie.
- 01
Anamnèse & analyse
Une consultation approfondie de 1h à 2h en visio pour cartographier vos blocages, vos blessures, vos traumas et vos besoins réels. C'est le socle clinique de tout ce qui suit.
200 € - 02
Votre hypnose personnalisée
Une séance d'hypnose de 15 à 25 minutes, écrite et enregistrée uniquement pour vous, reçue par email au plus tard une semaine après l'anamnèse. Ce format se glisse facilement dans la journée et se prête à une réécoute régulière. Les résultats sont documentés scientifiquement — l'IRM montre des modifications cérébrales dès les premières minutes.
450 € - 03
Écoute, à vie
Votre hypnose vous appartient définitivement. Le protocole d'écoute, adapté au type d'hypnose, vous est précisé lors de la remise — car c'est la régularité qui ancre durablement le travail.
Inclus
Séances
Un accompagnement
Hypnose personnalisée
par email · 15 à 25 min
450 €
- —Écrite et enregistrée uniquement pour vous
- —Reçue par email sous une semaine après l'anamnèse
- —Vous appartient à vie, écoute illimitée
- —Français ou anglais, au choix
Pack 3 hypnoses personnalisées
au lieu de 1 350 € · par email
1 000 €
- —Trois séances d'hypnose créées sur mesure
- —Reçues à la demande, au rythme qui vous convient
- —Construites à partir des besoins identifiés lors de l'anamnèse
- —Une économie de 350 € par rapport à l'achat à l'unité
- —Chaque hypnose vous appartient à vie, écoute illimitée
Champs d'intervention
Cette liste n'est pas exhaustive. Chaque accompagnement est défini avec vous lors de l'anamnèse, à partir de votre histoire et de vos besoins réels.
- 01
Blessures et traumas de l'enfance
Les empreintes précoces — abandon, rejet, humiliation, insécurité — continuent d'orienter les réactions adultes. L'hypnose s'adresse directement à ces mémoires émotionnelles pour les apaiser et reconstruire un sentiment de sécurité intérieure.
- 02
Séparation et divorce
Traverser une rupture sans s'effondrer : dénouer l'attachement, sortir de la rumination et retrouver un axe personnel stable, y compris lorsque la séparation s'étire dans le temps.
- 03
Changement de carrière
Reconversion, prise de poste, entretien décisif : lever les peurs d'échec et de jugement, installer une posture assurée et une clarté de décision.
- 04
Entrepreneuriat et projets créatifs
Tenir la distance dans la durée : gérer l'incertitude, désamorcer le syndrome de l'imposteur, soutenir la discipline créative et l'endurance mentale.
- 05
Manifestation d'un objectif de vie
Installer intérieurement ce que vous visez. Le subconscient intègre l'objectif comme une réalité déjà vécue, ce qui aligne progressivement les comportements et les choix quotidiens.
- 06
Préparation aux grands passages
Expatriation, parentalité, examen, prise de parole en public : anticiper sereinement, réduire l'anticipation anxieuse et ancrer un état de calme mobilisable le jour venu.
- 07
Anxiété, sommeil et stress chronique
Réguler l'activation nerveuse, retrouver un endormissement naturel et desserrer l'étau du stress durable, avec une écoute régulière qui ancre l'apaisement.
- 08
Estime de soi et image personnelle
Réparer le regard porté sur soi, se réconcilier avec son corps, son histoire et ses choix, et remplacer le discours intérieur critique par un socle de confiance.
- 09
Transitions majeures de vie
Mariage, retraite, recomposition familiale, changement de pays ou de rythme : traverser ces étapes en gardant du sens et de la stabilité.
Accompagnement des sportifs de haut niveau
Sur demande. Le travail commence par un premier contact — en visio ou en présentiel, avec vous seul·e et, le cas échéant, votre encadrement — pour cerner la discipline, le calendrier, les objectifs et les points de blocage. Je me déplace ensuite sur place pour deux à trois jours de séances en live en one-to-one, avant d'analyser les ressentis et d'ajuster le protocole. De ce travail naît une série d'enregistrements d'hypnose conçus pour vous, chacun ciblant un moment précis — récupération, sommeil, concentration d'avant-match, retour de blessure —, disponibles à tout moment et faciles à intégrer dans une saison chargée. L'hypnose apaise l'anxiété de compétition, ancre un signal de confiance instantané (serrer le poing, par exemple) et favorise l'état de flow. Au-delà du travail individuel, je propose aussi des séances groupées de visualisation en équipe et me déplace la veille des grands évènements pour réancrer en live les états de performance.
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